爱好就是这样，可以极大地调动起积极性。孩子们通过玩活力板，变得更有自信，交际能力也提高了。班的朱玲和徐云，都通过玩活力板，交到了两三个兴趣相投的朋友，现在，课余时间，她们会约上自己的好朋友，到家附近的广场、公园一起玩。

　　在我市新车站广场上，每天都会聚集数百人跳舞。侯浩坤就住在附近的建安小区，他说，他和妻子每天晚上吃完晚饭后，都要到广场上来散步，跟着大家学学跳舞，锻炼身体。靖江市华山医院的医生熊松柏没来靖江多久，就知道了这个地方，他也经常陪着老伴过来“凑热闹”，感受靖江的人文气息，在这里他还认识了几个好朋友。

　　欢快的歌曲响起来，轻快的舞步跳起来，600多人随着音乐迈动着脚步，投入地跳着、舞着……每天夜幕刚刚，巧丽公寓广场上就会上演这样和谐的一幕，许多市民不约而同来到广场，加入健身队伍中。

　　掼蛋，一夜之间风靡全城

　　广场舞，一种健身舞蹈，多数指中老年人在广场上跳的舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响就可以跳。

　　球手思考，思考的并非只是这一杆的进球，他需要思考进球后母球的走位是否能够与下一个目标球的击打吻合并最优化，他还需要思考进攻的成功几率，以及防守克的程度。他作出最终决定，于是俯下身子，冷静用手作出架杆，放上球杆，凭借经验与感觉拿捏角度与力度，他调整呼吸，尽量保持平静，重新起身，从马甲中拿出皮擦磨磨杆头，他会仔细幻想并观察这个撞击线，哪怕是一根细小的头发也会被他仔细擦去，他重新俯下身子，摆手、架杆，均匀慢慢发力试探以决定角度与力度的最终程度，在突然一瞬间――仿佛猎手瞄准到猎物后射出的子弹一般――发力击出母球，撞击目标球，两个球划出截然不同的轨迹，奔向各自的方向。“克，能体现男人的。”孙浩说。

　　活力板以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板前进，使滑板运动得到淋漓尽致的发挥。活力板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品，是时下孩子们喜爱的休闲活动。

　　每天晚上六点半，季市镇文化站露天广场上，随着音乐响起，广场上跳舞的群众越来越多，达到上百人。季市镇早在2002年就在文化站内建起约2000平米的活动广场，广场上有健身器材、篮球场，附近居民养成了一有空就去锻炼身体的习惯。马桥镇九一村、新桥镇孝化村、西来镇见龙村……我市几乎每个行政村都有广场舞的踪迹。

　　那时候，跳完一支曲子，杨菊美往往就累得气喘吁吁，但她没有，而是勇敢地下来。慢慢地，杨菊美对舞蹈产生了一种特殊的爱好，她开始在家自己锻炼，买来碟子，一遍一遍地学习，并且自己研究编制舞蹈，到现在她已经自己编制了二十多支。

　　班的黄和夏子伟都是玩活力板的“高手”，他们非常积极地介绍自己的经验：“先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S形。或者同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性向前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S形。”

　　“高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在一旁看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味。”说起克，孙军讲得如痴如醉。他说，刚开始玩这项运动，也许不能体会其中的乐趣，一旦自己也了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。比分落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格。克不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。